Chi Pilates – für Schwangere und für Mamas mit Baby

Eine Verbindung aus Tai-Chi, Yoga und Pilates. Chi-Pilates ist ein entspannendes, sehr schonendes und doch effektives Training vor und nach der Geburt. Es arbeitet speziell an den Körperregionen die durch die Schwangerschaft und die Geburt geschwächt werden. Es beschleunigt die Rückbildung und fördert einen schlanken Körper nach der Geburt. Die Übungen sind speziell auf die Situation vor und nach der Geburt abgestimmt.

Und damit Sie Ihr Baby nicht „abgeben“ müssen, haben Sie es beim „Chi-Pilates mit Baby“ bei sich. Sie können etwas für sich tun und Ihr Baby kann ins Training mit eingebunden werden. Das fördert Ihre Gesundheit, formt Ihren Körper, vertieft die Mutter-Kind-Bindung und Sie haben viele schöne gemeinsame Momente.

Mütter frühestens 8 Wochen nach der Geburt

Babys ca. 3 bis 11 Monate (die Babys sollen noch nicht laufen)

BEGINN: Donnerstag, 29. Oktober von 10.30 – 11.30 Uhr
KOSTEN: Euro 99,00 für 10 Einheiten

Anmeldung erforderlich bis spätestens 27. Oktober – begrenzte Teilnehmerzahl!