Online Kursplan


SPINNING

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie! Gute Indoorcycling-Kurse gleichen einem einzigen langen Tanz. Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der Musik in Ihren Körper fährt und die Beine wie von selbst treten, immer weiter. Mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Sie befinden sich auf einer imaginären Tour über einsame Straßen und Hügel, aber beim Spinning auch auf einer Reise zu Ihnen selbst. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training. Sie entscheiden selbst, was Sie sich beim Indoorcycling abverlangen und können sich dennoch vom Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer Sie Lust auf Spinning bekommen.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 – 10:00
SPINNING
MIX
17:00 – 18:00
FIT BALL
18:00 – 19:00
BODY ART
19:00 – 20:00
JUMPING
MIT ANMELDUNG!
09:15 – 10:15
BODY ART
10:15 – 11:00
ZUMBA GOLD
18:00 – 18:30
FUNCTIONAL H.I.T. CIRCLE
19:00 – 20:15
YOGA
MIX
08:15 – 09:05
RÜCKENFIT
MIX | MIT ANMELDUNG
09:10 – 10:00
RÜCKENFIT
10:10 – 11:00
OSTEOFIT
18:00 – 19:00
BAUCH BEINE PO
19:00 – 20:00
JUMPING
MIT ANMELDUNG
09:15 – 10:15
PILATES
18:00 – 19:00
SPINNING
MIX | AB 17.10.

* Kurse finden ab 5 Personen statt

MIX = Kurs für Männer & Frauen

CYBER KURSE
Besuchen Sie auch unsere CYBER KURSE wie z.B. Spinning, Fat Attack, Pump, Jumping Fitness, Bauch Beine Po,  Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Core Work, TotalBodyWorkout … MEHR DAZU