Online Kursplan


RÜCKENFIT

Unsere RückenFit Kurse dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule, steigern die Beweglichkeit des Rückens und entspannen die Muskulatur. Dabei werden Ihre Muskeln für die Anforderungen des Alltags trainiert und Alltagsüberlastungen ausgeglichen. Geben Sie Ihrem Rücken Bewegung!


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 – 10:00
SPINNING
17:00 – 17:50
FIT BALL
(mit Anmeldung)
18:15 – 18:45
BAUCHKILLER
19:00 – 20:00
JUMPING
09:00 – 10:00
BODY ART
19:00 – 20:15
YOGA
09:00 – 10:00
RÜCKENFIT
10:00 – 11:00
OSTEOFIT
18:00 – 19:00
SPINNING
(ab 6.10.)
19:00 – 20:00
LANGHANTEL WORKOUT
09:00 – 10:00
PILATES
(ab 21.10.)
18:00 – 19:00
JUMPING

KURSE FINDEN AB 5 PERSONEN STATT !!!!!!!

Kurs für Männer & Frauen

CYBER KURSE Besuchen Sie auch unsere CYBER KURSE wie z.B. Spinning, Fat Attack, Pump, Jumping Fitness, Bauch Beine Po,  Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Core Work, TotalBodyWorkout … MEHR DAZU