Online Kursplan


OSTEOFIT

Beugen Sie Osteoporose vor!

Durch Osteoporose verlieren Knochen an Dichte, sie werden schwächer und zerbrechlicher.
Die Gefahr, daran zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter.
In diesem Kurs werden durch die Kombination von einfachen Bewegungsformen und Kräftigungsübungen Knochen und Muskulatur wieder gestärkt!


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 – 10:00
SPINNING
17:00 – 17:50
FIT BALL
(mit Anmeldung)
18:15 – 18:45
BAUCHKILLER
19:00 – 20:00
JUMPING
09:00 – 10:00
BODY ART
19:00 – 20:15
YOGA
09:00 – 10:00
RÜCKENFIT
10:00 – 11:00
OSTEOFIT
18:00 – 19:00
SPINNING
(ab 6.10.)
19:00 – 20:00
LANGHANTEL WORKOUT
09:00 – 10:00
PILATES
(ab 21.10.)
18:00 – 19:00
JUMPING

KURSE FINDEN AB 5 PERSONEN STATT !!!!!!!

Kurs für Männer & Frauen

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